Pilates 2
Termin: vsak torek, 17.45 – 18.45 (telovadnica OŠ Franca Rozmana Staneta)
Prvo srečanje: torek, 7. 10. 2025 ob 17.45

Vsa gibanja v nadaljevalni stopnji bodo izbrana tako, da bomo aktivirali čim več mišic v našem telesu. Treningi nas bodo popeljali skozi široka področja gibanj na kontroliran in tekoč način. Ob vadbi bomo uporabljali pripomočke: žogice, elastike in uteži. Z vadbo se nam bo izboljšalo ravnotežje, omilile se bodo bolečine v mišicah in sklepih, postava bo postala bolj pokončna in harmonična, veseli bomo močnejšega in gibljivejšega telesa.
