Pilates 2
Termin: torek ob 17.45
(telovadnica OŠ Franca Rozmana Staneta)
Vsa gibanja v nadaljevalni stopnji bodo izbrana tako, da bomo aktivirali čim več mišic v našem telesu. Treningi nas bodo popeljali skozi široka področja gibanj na kontroliran in tekoč način. Ob vadbi bomo uporabljali pripomočke: žogice, elastike in uteži. Z vadbo se nam bo izboljšalo ravnotežje, omilile se bodo bolečine v mišicah in sklepih, postava bo postala bolj pokončna in harmonična, veseli bomo močnejšega in gibljivejšega telesa.